„Uważniaki”

Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia, jednym z elementów zdrowia

ogólnego jest zdrowie psychiczne.

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży wiąże się z umiejętnością wyrażania emocji,

posiadania pozytywnej i realistycznej samooceny oraz zdolnością do prawidłowego

funkcjonowania w grupach społecznych, takich jak rodzina czy zespoły rówieśnicze.

Główny problem to ogólne przebodźcowanie dzieci, nadmierne ich pobudzenie i nadmiar

stymulacji, z jakim mają do czynienia na co dzień

Innowacja społeczna „Uważniaki” ma na celu oddanie w ręce nauczycieli wychowania

przedszkolnego programu zajęć dla dzieci dotyczących radzenia sobie z emocjami, stresem i

nadmierną stymulacją bodźcami zewnętrznymi, którego realizację mają wspierać działania

podejmowane przez rodziców. Umiejętność samoregulacji poprzez odpowiednie techniki

relaksacyjne i medytacyjne oraz stosowanie ćwiczeń opartych na badaniach naukowych dot.

nerwu błędnego (teoria poliwagalna), pozwolą rozwinąć u dzieci odpowiednie sposoby

radzenia sobie z trudnymi stanami emocjonalnymi.